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Kleine Ernährungskunde für Fahrradkuriere

Last Updated on Montag, 15 März 2010 09:25 Written by admin Sonntag, 14 März 2010 04:36

Radfahrer sollten niemals mit leerem Magen starten. Ohne Grundlage kommt der Stoffwechsel und somit der Energieaustausch nicht auf Touren.

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Posted under Allgemein, Essen und Trinken, Sport  |  3 Comments

 

Ratgeber Gesundheit

"Radfahren ist gesund" so schallt es immer wieder durch die Medien. Stimmt natürlich, aber vor allem professionelle Radfahrer haben Beanspruchungen, die zu erheblichen Beeinträchtigungen führen können.

Daher möchte ich mit meinem Bruder - der Arzt ist - einen kleinen Bereich schaffen, der der Vorbeugung und Linderung üblicher Zipperlein - Gelenküberlastung, Muskelkrämpfe ... - von Dauerradfahrern gewidmet ist.

Demnächst mehr hier im Blog.

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